Tilstedeværelsen av innendørs planter påvirker den menneskelige organismen ved å forbedre humøret, bidra til ro, øke kreativiteten og produktiviteten, redusere stressnivået og opprettholde sunne innendørs fuktighetsnivåer. Planter driver ut omtrent 97 % av vannet de absorberer. Forskning fra Norges Landbrukshøgskole tyder på at potteplanter reduserer hyppigheten av tørr hud, forkjølelse, tørr hoste og sår hals, opplyser puls.bg.

I tillegg produserer de negative ioner, lik de fleste moderne luftrensere. Takket være dem elimineres skadelige partikler som finnes i luften som støv, mugg, bakterier og allergener. Negative ioner har vist seg å forbedre psykologisk helse og generell velvære.

Noen vanlige potteplanter fjerne giftstoffer fra luften – opptil 87 % flyktige organiske forbindelser (VOC). De filtrerer naturlig forurensninger som formaldehyd, trikloretylen, xylen, toluen og benzen.

Selv om planter avgir oksygen og suger opp skadelige flyktige organiske forbindelser, viser en annen studie at noen potteplanter faktisk frigjør VOC i miljøet. For dette formål valgte forskerne planter å inkludere i studien for å måle mengden av flyktige organiske forbindelser. Ifølge resultatene er ikke bare planter ansvarlige for frigjøring av VOC, men også mikroorganismer som lever i jorda så vel som i plastpotter. Studien fant også at VOC-utslippsverdiene var høyere på dagtid enn om natten på grunn av faktorer som tilstedeværelsen av lys.

Planter kan også være skadelige, fordi de om natten slipper ut karbondioksid som respons på fotosyntese. Dermed absorberer de oksygen, nødvendig for mennesker. Ifølge noen helseeksperter utgjør imidlertid potteplanter på soverommet svært liten risiko for alvorlig skade på mennesker. De sier at risikoen er lav i et godt ventilert rom, men ikke i mindre rom.

Eksperter forsikrer imidlertid at det er visse typer planter som produserer oksygen selv om natten. Et eksempel er slangeplanten. Det antas å fremme søvn.