“De mest sårbare for sykdom er små barn og eldre. Immunitet er et av de mest lærebare systemene i kroppen vår. Når et barn blir født, er immuniteten deres ren. Med årene begynner cellene deres å samle kunnskap og husker hvordan de skal reagerer når de møter virus igjen. Når vi allerede er veldig gamle, har immunsystemet vårt allerede uttømt læringskapasiteten.” Det opplyser professor Gergana Petrova, leder for klinikken for barnesykdommer ved Alexandrovsk sykehus, ifølge Nova News.
Hun anbefalte gravide kvinner å hengi seg til nytelse, å være rolige og glade. “Hvis det er en mulighet, er det beste for barnet å bli født normalt. Barn født ved keisersnitt er statistisk oftere syke. Om mulig bør mor ikke røyke under svangerskapet. Jo lenger et barn ammes, jo lenger, jo sunnere blir han. Takket være morsmelk drar barnet også godt av immunitet,» forklarte professor Petrova.
Hun anbefalte å temperere babyen, som betyr å tilbringe så mye tid som mulig i frisk luft – på fjellet, i parken, i skogen. Jo oftere barnet er i luften, jo bedre for ham. 20-22 grader er den optimale temperaturen for en baby, når du bader – det skal være litt varmere. Så mye klær som mamma har, bør barnet ha maks ett til.
Ifølge professor Petrova er det bra for mødre å tilby vann til babyen, og han vil bestemme om han skal drikke det. “Hvis barnet vil ha vann, hvorfor frata ham,” sa hun.
