Det er et velkjent faktum at selv i små mengder alkohol er skadelig. For ikke å skade helsen din og unngå avhengighet av alkohol, kan du konsumere en mengde som ikke overstiger den betingede normen, sier den russiske legen Dr. Vasily Shurov.
Legen påpeker at alkohol virker på kroppen som et giftstoff, og selv i små mengder kan det forårsake alvorlige forstyrrelser i tilstanden og funksjonen til indre organer.
Spesialisten bemerker også at alkoholavhengighet kan utvikle seg selv ved inntak av alkoholfattige drikker som ikke oppfattes som farlige i det hele tatt. I tillegg er det disse drinkene som fører til avhengighet raskere, siden de konsumeres i store mengder.
Lege: Det er den eneste alkoholen som senker kolesterolet hvis den inntas med måte.
Dr. Shurov forklarte hvor mye alkohol du kan konsumere uten å skade helsen din.
Hvor mye alkohol kan du drikke uten å skade leveren og helsen?
“For å unngå helseproblemer og ikke bli avhengig av alkohol, bør man ikke overskride den konvensjonelle normen. For eksempel behandler leveren på en time 20 gram etylalkohol, som tilsvarer 150 milliliter champagne eller 20 gram vodka.” forklarer spesialisten.
Han legger til at ved å følge denne regelen kan du unngå ikke bare bakrus etter å ha drukket, men også de skadelige effektene av alkohol på helsen din.
Forskere har avslørt hvilken som er den mest nyttige alkoholen for eldre hvis den inntas med måte
Viktig: Artikkelen erstatter ikke medisinske råd! Husk at å drikke alkohol er dårlig for helsen din!
