Trenden er observert i rike land men det er bekymringer at det kan være konvertere i verden

Tiden med bekymringsløs ungdom ser ut til å være forbi. Nye generasjoner i rikere land, som har flere muligheter og informasjon, opplever mindre tilfredshet med livet enn sine forgjengere.

Denne trenden ble registrert i årets World Happiness Report og har tiltrukket seg mange kommentarer, ettersom det tradisjonelt antas at unge mennesker er mer optimistiske og i stand til å utlede mer positive følelser fra det som skjer rundt dem. Og faktisk, i store deler av verden, inkludert Bulgaria, fortsetter det å være slik. På tidspunktet for undersøkelsene rapporterte personer i alderen 15 til 24 år generelt å være mer tilfredse med livet enn de som ble født før 1965. Men de siste årene har holdningsgapet mellom disse generasjonene blitt mindre i enkelte deler av landet og snudd i Nord-Amerika.

For eksempel er Norge, Sverige, Tyskland, Frankrike, Storbritannia og Spania land der eldre allerede er betydelig lykkeligere enn yngre, mens Portugal og Hellas fortsetter å generere nye, mer optimistiske generasjoner. Det største generasjonsgapet er sett i Kroatia, der unge er rangert 66 plasser høyere enn eldre i landet når det gjelder lykke. I Bulgaria, Moldova, Serbia, Romania, Bosnia-Hercegovina, Montenegro og Paraguay er det også forskjeller på rundt 50 steder, selv om undersøkelsen generelt registrerer en forbedring i livet i Europa fra l ‘Is de siste 10 årene. Til sammenligning i USA. , i Canada, Australia og New Zealand, har lykke avtatt i alle aldersgrupper, men spesielt blant unge mennesker, så mye at de som er født etter 1980 er den ulykkeligste aldersgruppen i disse landene.

Et annet viktig funn av studien er at det ikke lenger er noen store land blant de ti beste når det gjelder lykke i verden. I dette landet er det bare Nederland og Australia som har en befolkning på over 15 millioner, og Finland, lederen, har 5,5 millioner.

Ifølge eksperter fra World Economic Forum er det flere faktorer som forklarer denne overraskende trenden. Fremfor alt er det de økende levekostnadene. Unge mennesker står overfor en brattere stigning til velstand enn tidligere generasjoner

på grunn av prisøkning overnatting,

utdanning og helse. Samtidig gjør hyppige økonomiske kriser og prekære arbeidsforhold dette vanskeligere enn tradisjonelle karrierer kjent tidligere. Denne mangelen på stabilitet gjør økonomisk planlegging vanskelig og øker angsten for fremtiden.

Ved å legge til den truende trusselen om klimaendringer og økende sosial og politisk splittelse, er det lett å forklare hvorfor unge mennesker føler seg fratatt handlingsfrihet og muligheter til å lede livet i en lykkelig retning. De unngår å stifte familie og oppdra barn, og dette viser seg fortsatt å være en viktig del av å oppnå lykke.

En annen hemmende faktor er den aggressive penetrasjonen av informasjonsteknologi og sosiale medier. Selv om de legger til rette for forbindelse og kommunikasjon mellom mennesker, fratar de ungdommene sterke personlige relasjoner, og når de vokser opp og møter problemer som redusert fritid, profesjonell mobilitet eller sosial angst, føler de seg fratatt et støttende fellesskap og er ulykkelige. Årsaken er at deres sosiale ferdigheter er for begrenset til å raskt etablere nye arbeidsforhold.

Eksperter mener derfor at trenden med ulykkelige unge mennesker raskt kan bli global, og at konsekvensene vil bli katastrofale hvis det ikke blir gjort noe. Si det i visse deler av verden

barna lever allerede krise tilsvarende Middelalderen

krever umiddelbar politisk handling, skriver forfatterne av World Happiness Report. De påpeker at når den synker, reduseres også motivasjon, produktivitet, helse og forventet levealder. Det er derfor det er nødvendig å investere i tilgjengelige og omfattende psykiske helsetjenester for unge mennesker i skoler og lokalsamfunn rundt om i verden. Utvikle aktiviteter som fremmer ekte sosial interaksjon og en følelse av tilhørighet. Samtidig bør sosiale medier pålegges å håndheve strengere regler for delt innhold, noe som vil begrense spredningen av negativitet og feilinformasjon.

Den kjente BBC-programlederen Dr Michael Moseley er ikke overrasket over at unge mennesker i velstående vestlige samfunn føler seg mindre lykkelige enn sine forfedre. Selv er han 66 år gammel, og selv om han har opplevd mye lykke i livet med å forelske seg og oppdra barn, føler han seg nå like lykkelig som alltid. Ifølge ham skyldes dette god helse, økonomisk trygghet, sosial erfaring og større frihet til å ta viktige livsavgjørelser. Og han er intet unntak. De fleste av hans jevnaldrende i England er sånn.

Ifølge ham er det også psykologiske faktorer. Når folk blir eldre, blir de mindre selvopptatte og legger større vekt på å huske og feire de positive sidene ved livene deres, som begge er viktige for å øke lykke. De blir mer selvsikre, noe som også er bra for mental helse.

Selvfølgelig er helse nøkkelen, men det som betyr noe er ikke alvorlighetsgraden av helseproblemet, men dets innvirkning på dagliglivet, forklarer Dr. Michael Moseley til «Daily Mail». Han siterer studiedata som viser at kreftpasienter hvis livsstil ikke ble alvorlig påvirket av den alvorlige diagnosen, skåret høyere på lykkeskalaen enn de som fikk lekkasjer spontane urinveier, for eksempel.

På samme måte er økonomisk trygghet nødvendig for å dekke livets nødvendigheter, men den kan ikke kjøpe lykke. Forskere ved University of Bristol sier til og med at det er noe som kan læres og at for å holde det på et høyt nivå gjennom hele livet, må man jobbe med det. Et av tipsene deres er å snakke med fremmede når muligheten byr seg, fordi

og den korteste kommunikasjonen forbedrer humøret

Bruk penger på andre mennesker fordi gaver aktiverer hjernesentre forbundet med positive følelser. Tilbring mer tid i naturen, siden dette har vist seg å være den mest effektive måten å forvise negative tanker på.

Å praktisere takknemlighet kan også gjøre deg lykkeligere fordi det setter de positive tingene som har skjedd deg i forgrunnen. Det samme gjelder når du viser vennlighet og medfølelse. Dette er grunnen til at voksne på et tidspunkt viser seg å være lykkeligere enn unge mennesker, fordi de blir lært opp til alle de tilsynelatende ubetydelige tingene som nye generasjoner av en eller annen grunn ikke kan finne tid til.